Im Internet kann man viele seltsame und schnelle Möglichkeiten finden, Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel hat die Weindiät an Popularität gewonnen.
Kürzlich veröffentlichte Studien haben bestätigt, dass Biertrinken gut für die Gesundheit ist. Es ist eine Quelle von Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen, Kalium und Magnesium.
Es ist daher gut für die Gesundheit des Herzens. Darüber hinaus beugt Bier der vorzeitigen Alterung vor und verbessert den Haarzustand.
Aber wie hilft Bier beim Abnehmen?
Es ist kein Geheimnis, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Bier trinken, öfter auf die Toilette gehen. Es hat mit seinen harntreibenden Eigenschaften zu tun. Es wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Außerdem beschleunigt die Diät Ihre Kalorienverbrennung.
Was ist das Wesen einer Bierdiät?
Laut der Ernährung sollten Sie täglich 500 ml Bier trinken. Das Getränk sollte so kalt wie möglich sein (Temperatur 0 Grad). Es ist auch notwendig, Fette und Kohlenhydrate nicht zu missbrauchen.
Aber es gibt keine weiteren Einschränkungen. Durch die Bierdiät sollen 5 kg pro Monat verschwinden.
Warum funktioniert die Diät?
Es hat mit den Gesetzen der Thermodynamik zu tun. Der Verzehr von 500 ml sehr kaltem Bier führt dazu, dass der Körper 18.500 Kalorien verbraucht (um das Bier auf 37 Grad zu erwärmen).
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Mit anderen Worten, der Körper wird Kalorien verbrennen, da er die Biertemperatur auf unsere Körpertemperatur erhöhen muss.
Ist es ungefährlich, eine solche Diät einzuhalten?
Nein. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Bier ein alkoholisches Getränk ist, das in geringen Mengen getrunken werden sollte. Und obwohl es viele Vorteile hat, ist es nicht empfehlenswert, es jeden Tag zu trinken.
500 ml Bier enthalten etwa 200 kcal (200.000 Kalorien). Die Messung ist korrekt, und Sie verbrennen 18.500 Kalorien durch das Trinken von kaltem Bier. Aber die Energiebilanz bleibt positiv.
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